Um pouco da minha historia... e pensar nela enquanto escrevo.
"Deixa de ser parva e obececada com a comida, tu nao estas gorda!" by Alex.
E isto que o meu querido namorado me diz muitas vezes quando estou naquelas horas em que ninguem me atura e estou na fase de auto comiseracao.
E esta frase tem mais que se lhe diga... Porque objectivamente pensando e mesmo a verdade mas acaba por ser a origem disto tudo.
Porque sim, eu nao sou gorda mas tambem podia (e queria, principalmente!) estar melhor.
Mas nao estou gorda. mas ajo com um senso e uma urgencia de mudanca como se de facto estivesse numa obesidade morbida.
Nunca fui uma rapariga gorda e alias sempre fui bastante activa e sempre adorei desporto e actividade fisica. Pratiquei natacao e estou num ginasio desde os 17, desde que deixei os treinos.
Sempre comi normalmente, nao seguia dietas especificas, venho de uma casa onde sempre se cozinhou de inicio e onde sempre houve preocupacao em comer saudavel. Quando ganhava algum peso ou abusava nos doces (porque adoooooro doce), bastava me voltar a comer normalmente, fazer uns jantares de sopa e deixar de comer "porcarias" e tudo voltava ao sitio.
Bem, ate que chegou a um ponto em que isso acabou! Eu era pessoa de comer o meu arrozinho e as minhas bolachinhas diet de manha, comer uma torradinha de pequeno almoco e ainda botar uma bolachinha ou iogurte com acucar ao lanche.
Mas tudo isso deixou de ser possivel quando comecei o quarto ano do curso. Seja stress, emotional eating ou outra coisa qualquer, houve aqui uma mudanca, em que eu continuava a comer as mesmas coisas mas de repente tinha "inchado" 6-7Kg!
Isso, combinado com alteracoes hormonais e op facto de ter perdido a menstruacao e ser diagnosticada com quistos nos ovarios, levaram a uma re adaptacao metabolica e a uma dieta que nunca mais foi a mesma.
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